Стелла

Варианты блюд в туре активного отдыха

Ваш походный рацион может состоять из следующих блюд:

Завтраки

  • Каша рисовая
  • Каша пшенная
  • Каша овсяная
  • Каша пшеничная 
  • Макароны с сыром

Общие продукты на завтрак:

Сгущенное молоко, масло сливочное, чай, сахар, лимон, батон, сыр, колбаса, печенье, шоколадная паста, сыр плавленый, сушки.

Обеды

  • Борщ, салат овощной 
  • Суп вермишелевый, крабовый салат 
  • Щи, салат овощной 
  • Суп гороховый, салат овощной 
  • Суп куриный с рисом, салат рыбный 

Общие продукты на обед:

Чай, сахар, батон, ореховые смеси, яблоко/апельсин, хлеб, конфеты.

Ужины

  • Тушеный картофель с овощами 
  • Греча с овощной поджаркой 
  • Плов 
  • Макароны по-флотски 

Общие продукты на ужин:

Сахар, чай, вафли, печенье, хлеб, колбаса, томаты, огурцы, кетчуп, майонез.

Перекусы

Чай, сахар, батон, сыр, колбаса, шоколадный батончик, яблоко/ апельсин, конфеты.

В основе рациона - блюда из круп. При приготовлении обедов и ужинов используется тушенка. В меню обязательно включены свежие овощи и фрукты. 

Следующая статья
Агентствам